Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberatung
Wolfsburg
Was ist ganzheitliche
Ernährungs- und Gesundheitsberatung?
Im ganzheitlichen Ansatz der Gesundheitsberatung gehen wir auf den Menschen als ganzes „System“ ein. Faktoren aus dem sozialen, natürlichen und technischen Umfeld üben einen Einfluss auf unser Ernährungs(fehl-) verhalten und unsere Gesamtgesundheit aus.
Was wir bieten:
1. Individuelle Betreuung
Jede Person wird individuell betrachtet, und es werden maßgeschneiderter Ernährungsempfehlungen entwickelt, welche auf Ihre spezifischen Bedürfnisse, Vorlieben und gesundheitlichen Bedingungen abgestimmt sind. Kein computeranimierter Ernährungsplan nach Schema “F”!
2. Ganzheitlicher Ansatz
Neben der Ernährung werden auch andere Lebensbereiche wie Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Beziehungen einbezogen. Es geht darum, ein Gleichgewicht in allen Lebensbereichen zu schaffen.
3. Natürliche und unverarbeitete Lebensmittel
Der Fokus liegt auf der Verwendung von natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Wir helfen Ihnen Füllmittel von Lebensmitteln zu unterscheiden. Versteckte und süchtig machende Zucker und Zusatzstoffe zu entdecken.
4. Präventive Maßnahmen
Ziel ist es, durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Dies schließt auch die Unterstützung des Immunsystems und die Förderung der Darmgesundheit ein.
5. Emotionale und mentale Gesundheit
Wir berücksichtigen den Zusammenhang zwischen Ernährung und emotionaler, sowie mentaler Gesundheit. Stress, emotionale Probleme und mentale Belastungen können einen großen Einfluss auf das Essverhalten haben. Es geht also nicht nur um die Qualität der Nahrung, sondern auch immer um den Gesamtkontext: also um individuelle Lebensumstände, Vorerkrankungen, Gewohnheiten, Vorlieben, Genetik, seelische Probleme, Familiensituationen, die Schlafqualität und andere äußere Einflüsse.
6. Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein
Ganzheitliche Ernährungsberatung bezieht auch ökologische und ethische Überlegungen ein. Nachhaltige Landwirtschaft, der Verzicht auf Massentierhaltung und umweltfreundliche Praktiken werden gefördert.
7. Bildung und Selbstermächtigung
Ein wichtiger Teil unserer ganzheitlichen Ernährungsberatung ist die Aufklärung und das Empowerment unserer Klienten. Sie sollen lernen, wie sie gesunde Entscheidungen treffen können und ein Verständnis für die Auswirkungen ihrer Ernährung auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden entwickeln.
Unsere ganzheitliche Ernährungsberatung ist ein umfassender Ansatz, der darauf abzielt, Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu verbessern und Sie dabei zu unterstützen, nachhaltige, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
„Natürlich und ohne teure Trendprodukte zum Wunschgewicht!“
„Neugierig auf eine Ernährungsberatung, aber unsicher, ob es passt? Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und entdecke, wie einfach es sein kann, gesünder zu leben!“
Individuelle Ernährungsberatung für eine ganzheitliche Gesundheit
Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper? Du bist antriebsschwach, müde, konzentrationsschwach, hast Gelenkschmerzen, Migräne, Schlafprobleme, somatische Schmerzen und / oder mentale Verstimmungen? Du willst wieder aktiv und fit sein?
Wir hören Dir erstmal zu und gehen in geschütztem Raum individuell auf Deine ganz persönliche Situation ein.
Im Personal Coaching sind wir für Dich da. Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und erarbeiten einen Fahrplan, der dich leicht durch den Alltag und einfach zu Deinem persönlichen Ziel bringt.
Hinweis: Schweigepflicht und Datenschutz stehen bei uns an erster Stelle! Wir sammeln keine persönlichen Daten auf externen Servern oder in Apps und Softwareprogrammen.
Seminare und Vorträge
An unserem Standort in der Major - Hirst - Straße in Wolfsburg, bieten wir regelmäßig öffentliche Seminare und Impulsvorträge zum Thema Ernährung an. Für Unternehmen, Arbeitgeber, Schulen, Kindergärten und Bildungseinrichtungen bieten wir individuelle Vorträge zugeschnitten auf Ihre Einrichtung vor Ort an.