Ist Meditation wirklich hilfreich?

Egal ob Privatleben, anstrengender Job oder Klimakrise: Unsere Welt ist gestresster denn je zuvor. Kein Wunder also, dass die Praxis der Meditation jetzt in aller Munde ist. Aber wie wirkungsvoll ist die jahrtausendealte Achtsamkeitsübung wirklich? Wir testen die transzendentale Meditation und finden für Sie heraus, ob der Hype seinen Ansprüchen gerecht wird. Weiterlesen auf von …

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